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【转载】养胃秘诀,终于找齐了!  

2015-03-31 18:58:19|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自蕙质兰心《养胃秘诀,终于找齐了!》

 

养胃秘诀,终于找齐了!

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。


养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 5、胃不好,要少食多餐。


养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。


养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 

9、核桃、榛子、花生等坚果食品,益骨质健康。

养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 10、红茶,蜂蜜都是养胃的。


养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 



养胃秘诀,终于找齐了! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 


素材:网络 编辑:兰心



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