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部落之神的博客

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【转载】灵芝的功效灵芝食用方法  

2016-11-08 02:58:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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灵芝的功效

精选野生灵芝,补身健身,美容治病,无所不能,呵呵。不同的级别,不同的价格,从几十块钱一斤到几百块钱一斤,任君选购!煲鸡汤,骨头汤,或直接煲水喝均可,方便,效果显著,煲时只要用水轻轻一冲即可,切勿将上面附着的一层粉末状洗掉,若是洗去,即效果降低,特别是野生类灵芝更是。

 

                             灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆

                            灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆

        

 

  灵芝的功效

     灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于本品入五脏 , 补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。其明显表现在如下方面:

一、 抗肿瘤

     自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显着提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素 -2 的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒

     灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

     临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

                             灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆

四、 抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:

    1 、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗病能力,确保其健康成长。

    2 、调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。观察表明,服用灵芝可以抗衰老,不仅对老年人有益,对各年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向衰老的过程。

    3 、抗自由基作用。自由基理论认为,人体衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果,自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的,是活性很强的化学基团,能使蛋白质等大分子生命物质失活,类脂质产生过氧化,从而破坏细胞膜功能,引起血管脂质沉淀,人之岁月进入老年之后,自由基产生数量增加,机体疾病就逐渐增多,而生存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了类脂质产生过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老。

    4 、灵芝多糖能显着促进细胞核内 DNA 合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。

五、 抗神经衰弱

    祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药。

 

      灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆  灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆

六、 治疗高血压

     灵芝的各种制剂均有显着的降压作用,同时,灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白,而防止动脉粥样硬化之形成,并有医疗效果。对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸。同时,灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。

七、 治疗糖尿病

    灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ,胆固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖,可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品,已广泛使用治疗糖尿病患者。

八、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用

    灵芝有显着的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。其免疫促进作用,又可有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发。

九、 抗过敏作用

     当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进,产生各种变态反应或免疫性病理损害时,灵芝能抑制亢进的免疫水平,保持机体自身的稳定。

十、 美容作用

    民间称灵芝为 " 长生不老 " 药,主要在于它具有养颜护肤之功效,能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使头发增加光泽等功效。若与内服灵芝合用,标本兼顾,对全身肌肤都可起到滋润和保护作用,可令全身肌肤光滑细腻,并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。

     除此之外,灵芝还有其它众多卓越的功效,如可刺激骨髓造血,升高白血球,可用于各种原因 ( 如放射线药物 ) 引起的白细胞减少症;通过提高机体的免疫能力,抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭;还可帮助机体,提高对各种不良环境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性;以及可抑制子宫平滑肌过度收缩,治疗功能性子宫出血,流产;此外对视网膜色素变性,脑发育不全症,进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症,硬化症,灵芝都具有很显着的临床疗效。再者,进一步研究揭示,灵芝还有好的镇痛作用,对头痛,腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

    

  灵芝的功效 -  白色巫婆 - 白色巫婆

灵芝的主要作用

紫 芝 主 要 功 效 对 症 表

功 效

适 应 人 群

服 用 效 果

滋补血气

抗疲劳(亚健康)

腰膝酸软、四肢无力、容易疲劳、食欲不振、健忘、眼花耳鸣、工作效率不高精力充沛、体力佳、工作生活质量高
肿瘤患者好福音

防癌、抗癌显神通

各种肿瘤患者、肿瘤高危人群延长患者的生命、减轻患者痛苦、提

高放化疗效果、减轻放化疗的副作用

镇静安神

助睡眠

神经衰弱、头晕、头痛、失眠健忘、心烦意乱、不易入睡、时睡时醒、彻夜难眠晚上容易入睡、睡眠质量高、白天心

神安定、精力充沛

扶正固本

止咳平喘(支气管炎、风寒咳嗽等)

反复感冒、抗寒能力差、咳嗽、痰多感冒次数减少、抗寒能力增强、食欲

增加、止咳、祛痰

保肝护肝

排毒好

疲乏无力、皮肤干枯粗燥、体重减轻、上腹饱胀不适、食欲减退脸色红润、食欲增加、肝区不适减轻
营养丰富

纠代谢(糖尿病)

多尿、多饮、多食、消瘦、常感疲乏、劳累、视力下降、手足常感麻木刺痛调整机体代谢不平衡状态、

协助降低血糖、尿糖

柔软血管

血压好

头痛、头胀、心悸、健忘、易努、注意力不集中具有双向调节、稳定血压的作用
参考文献《本草纲目》、《灵芝治百病》(陈国良)、《灵芝的现代研究》(林志彬)、《中国真菌志》(赵继鼎、张小青)

灵芝食用方法  

灵芝食用方法 - 云游老道  - 崂山隐士的茅庐 

                      食用方法:1、切片冲水  2、煲汤   3、磨粉装胶囊 4、泡酒

灵芝----功效及适应症

1 排出体内毒素、消除血液中的有害病源。

2 对神经,内分泌,免疫三大系统具有显著的调节作用。

3 耐缺氧、抗病劳、抑制肿瘤、养心肺、健脾胃、强筋骨、压邪扶正、提高肾功能活力,对阳痿、遗精、腰膝酸痛,肾功能下降、体弱多病、神疲乏力、失眠、神经衰弱、更年期综合症、尿急尿频、内分泌失调有显著疗效。

4 食欲不振、便秘、胃溃疡、胃痛、十二脂肠球部溃疡有治疗作用。

5 双向调节血压、对高血脂、脑血栓、冠心病、心脑血管供血不足、头昏、耳鸣、胸闷、 哮喘、气管炎有疗效。

6 并可作癌症放、化疗的辅助治疗及糖尿病的治疗,养颜防衰、提高睡眠质量。野生灵芝的医疗保健作用 灵芝除对癌症、脑溢血和心脏病世界三大疾病具有抑制效果以外,还对慢性气管炎、肝炎、肾炎、鼻炎、风湿性关节炎、高山病、胃病、糖尿病、十二指肠溃疡、多发性肝硬化、进行性营养不良、神经衰弱灵芝具扶正固本、滋补强壮、延年益寿功效,这在《神农本草经》、《本草纲目》都有详细且极为肯定的记载。广东省微生物研究所副研究员张耀林教授表示,灵芝作为药物已正式被国家药典收载,同时它又是国家批准的新资源食品,无毒 无副作用,可以药食两用。灵芝对人体具有双向调节用,所治病种,涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统,尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

可药食两用

自然条件下生长的野生灵芝所含的有效成分相对要高。特别介绍了几种食用灵芝的方法:

一、将灵芝切成片煲鸡汤  做法:在煲鸡汤时,放入切好的灵芝片,或添加红枣·枸杞同煲均可。

二、将灵芝制成蜜丸

做法:将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上,达到灭菌作用;然后将灵芝磨成粉,加入蜂蜜,

制成蜜丸,平时可以当糖果吃。最好是在睡前三小时服用,这样有助于睡眠。

三、将灵芝制成糖浆

做法:将灵芝、枸杞、梨子等放在一起煮,多煮几次,使灵芝内的有效成分充分释放,然后冷却,制成糖浆, 平时饮用,有益健康。

另外灵芝食疗方则包括:

一、灵芝蜜饮:灵芝五克切片,开水冲泡,加蜂蜜或冰糖适量当茶饮。

二、灵芝酒:灵芝五克浸泡在五百克酒中,半月后,每日适量饮用。

三、灵芝煨鸭:灵芝三十克、鸭肉五百克、姜二十克,共入锅加水将鸭肉煨煮烂,吃肉喝汤,每日一次。

四、灵芝煲乌龟:乌龟一只宰洗净,切块略炒后放进瓦罐内;加灵芝片三十克、去核红枣十枚,上笼蒸熟 煲汤,加调味品,吃肉喝汤。

五、灵芝炖牛肉:灵芝十克、牛肉一百克、枸杞子十克、姜片五克,共入锅炖熟,加五克大蒜汁,每日一次吃完。

六、灵芝甘草汤:灵芝十克、甘草八克,水煎服

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